Salutations à tous les lecteurs et au maître. Ce n'est pas un secret que le sport n'est pas seulement un corps physiquement développé, mais aussi une bonne santé. Mais, malheureusement, tout le monde ne peut pas se permettre de visiter régulièrement le gymnase, quelqu'un n'a pas le temps, mais quelqu'un a les moyens. C'est pourquoi, pour ceux qui ont décidé d'emprunter le chemin de la santé, je propose de fabriquer un équipement sportif assez courant - le mur suédois. Par exemple, l'auteur de ce fait maison collecté pour ses filles gymnastes.
Outils et matériaux
• Conseil
• Contreplaqué stratifié
• Boutures en bois
• Vis autotaraudeuses
• Percer
• Perceuse à plumes
• Moulin
• Pince de menuisier.
Étape 1
Tout d'abord, l'auteur a préparé un dessin du futur design et calculé ses dimensions en tenant compte des dimensions de la pièce. Après cela, il a préparé le matériel et les outils nécessaires au travail.
Ensuite, l'auteur a marqué les planches et y a percé des trous borgnes avec un foret pour installer les barres transversales.
Étape 2
L'étape suivante est la préparation des pieux pour la barre horizontale. Tout d'abord, l'auteur a découpé en contreplaqué deux planches de la forme et de la taille souhaitées. Chaque détail a été traité par un broyeur. Dans les racks, au bon endroit, j'ai percé des trous pour les boulons de montage. J'ai percé les mêmes trous dans les lattes; en plus, j'ai percé des trous pour les barres transversales dans ces parties.
J'ai attaché les barres aux racks avec une vis.
Étape 3
Une fois que tout était prêt, l'auteur a commencé à monter les escaliers. J'ai installé des découpes dans les trous et les ai fixées avec de longues vis à l'extérieur de la planche.
Étape 4
Pour que la structure puisse être fermement fixée au mur, l'auteur au revers a vissé la barre transversale - un morceau de planche d'une longueur égale à la largeur de l'escalier. Le composant a été pressé avec des pinces et fixé avec les mêmes longues vis autotaraudeuses aux nervures des montants.
Étape 5
Une fois le dessin assemblé, l'auteur a installé la barre horizontale. J'ai percé des trous dans les lattes de contreplaqué avec une perceuse à stylo et y ai installé une poignée.
Étape 6
L'auteur a fixé le mur suédois fini au mur avec des vis, mais à mon avis, il est préférable d'utiliser des boulons d'ancrage, ce sera plus fiable.
Dès que la coque a été installée, les filles ont immédiatement commencé à la tester.
Je terminerai probablement ici. Merci à tous pour votre attention et à bientôt!
Une fois que tout était prêt, l'auteur a commencé à monter les escaliers. J'ai installé des découpes dans les trous et les ai fixées avec de longues vis à l'extérieur de la planche.
Étape 4
Pour que la structure puisse être fermement fixée au mur, l'auteur au revers a vissé la barre transversale - un morceau de planche d'une longueur égale à la largeur de l'escalier. Le composant a été pressé avec des pinces et fixé avec les mêmes longues vis autotaraudeuses aux nervures des montants.
Étape 5
Une fois le dessin assemblé, l'auteur a installé la barre horizontale. J'ai percé des trous dans les lattes de contreplaqué avec une perceuse à stylo et y ai installé une poignée.
Étape 6
L'auteur a fixé le mur suédois fini au mur avec des vis, mais à mon avis, il est préférable d'utiliser des boulons d'ancrage, ce sera plus fiable.
Dès que la coque a été installée, les filles ont immédiatement commencé à la tester.
Je terminerai probablement ici. Merci à tous pour votre attention et à bientôt!
