Certes, chacun de vous se soucie de votre santé, en particulier de votre dos. Peut-être que certains aiment et font même des exercices.
Dans cet article, Alexey, auteur de la chaîne YouTube Aleksey Leontev Workshop, vous expliquera comment il a fabriqué un appareil de massage mural à réglage vertical. Grâce à cette fonction, les adultes comme les enfants peuvent l'utiliser.
Matériaux
- Massif de cendres, planche
- Colle PVA
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- Profil en acier en U
- Vis, écrous M12
- Prises murales pour montage mural
- Papier de verre.
Des outils utilisé par l'auteur.
- Scie circulaire
- Dégauchisseuse, raboteuse
- Perceuse
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- Tour
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- Règle, carré, boussole, crayon, ciseaux, pinceau.
Processus de fabrication.
Ainsi, comme matériau pour le masseur, le maître a choisi une essence de bois assez solide et durable - la cendre.
Coupe le matériau source en barres et aligne la base sur la dégauchisseuse.
Puis les coupe en planches d'épaisseur appropriée, et les conduit à travers l'épaississeur.
Alexei dessine la future forme du cadre à la main, sans même utiliser le modèle.
Prendre du recul par rapport à la paroi arrière du cadre marque les bords des futures rainures de suspension.
À leurs bords intérieurs, perce des trous pour le diamètre du boulon de suspension de 12 mm.
Il coupe la pièce le long d'un contour pré-marqué sur la scie à ruban et élimine l'excès de matériau des rainures.
La prochaine étape marque les centres des futurs disques et perce des trous borgnes avec une perceuse Forstner.
Maintenant, il serre la poutre en bois dans le tour et tourne les ébauches pour les axes sur lesquels les disques de massage seront montés.
Il reste à couper la pièce, et l'axe est prêt. De plus, la partie la plus épaisse des cylindres résultants se bouchera dans les trous du cadre et sur le plus fin, le disque lui-même sera installé.
Sur les planches restantes, marque la taille approximative des disques, perce des trous pour les axes en leur centre.
Coupe l'excédent de matière et obtient 20 pièces.
Pour traiter les ébauches, le maître a fabriqué un tel champignon de serrage. Les serre dans la machine et broie les disques.
Il polit les disques finis avec du papier de verre et les imbibe d'huile de lin.
À l'étape suivante, il tourne les rondelles.
Et à partir d'un bois rond en bois fait des talons.
Malheureusement, Aleksey n'a pas indiqué de méthode de fabrication d'un support mural, mais tout est extrêmement simple ici - il a percé un trou pour une vis de suspension dans un profilé en U en acier, et plusieurs trous pour le montage sur un mur.
Cette partie se connecte au cadre très rapidement et économise de l'espace dans la pièce. Et changer la position du cadre est régulé par la hauteur du masseur.
Maintenant, le maître obstrue tous les axes avec le côté large dans les trous correspondants sur le cadre.
Les rondelles ne tourneront pas, mais elles ne permettront pas aux essieux de sortir. Alex les colle littéralement sur trois gouttes de colle PVA.
De plus, tout le cadre et les cols des essieux sont imprégnés d'huile de lin. Le maître ne l'applique pas seulement aux extrémités des axes. Il y aura un autre collage.
La dernière étape de montage reste, celle de l'installation des disques sur l'axe, et le collage des bouchons. Il est important que les disques tournent librement.
Une fois la colle sèche, tous les bouchons sont imbibés d'huile de lin.
Le système de suspension ne permettant pas au cadre de se blottir contre le mur, le maître a décidé de réaliser la doublure.
Maintenant, vous devez coller les blocs fabriqués sur les parties supérieure et inférieure du cadre par l'arrière. Au lieu d'assiettes en bois, vous pouvez utiliser une peau épaisse de couleur claire ou en feutre.
Le capitaine a vissé la suspension au loquet de la porte. Une charge verticale spéciale sur le masseur ne sera pas créée.
Voici à quoi ressemble le masseur dans les limbes, les écarts à l'arrière sont très petits.
Merci à l'auteur pour un sport simple mais utile luminaire pour la maison! Mais vraiment, comme le produit s'est avéré beau!
Bonne santé, bonne chance et idées intéressantes à tous!
La vidéo de l'auteur peut être trouvée ici.