Et encore une fois sur la santé. Beaucoup d'entre vous mènent une vie sédentaire, assis au bureau ou à la maison devant l'ordinateur. Dans ce cas, un gonflement des jambes et des pieds se produit souvent en raison d'une diminution de la circulation sanguine. Et cela, à son tour, conduit à toutes sortes de mauvais effets, une diminution des performances est la plus inoffensive d'entre elles.
Dans cet article, Alexey, l'auteur de la chaîne YouTube du même nom «Aleksey Leontev Workshop», vous expliquera comment il a fabriqué le massage des pieds original.
Ce le modèle Le masseur est intéressant en ce que le rouleau lui-même tourne non seulement à un endroit, sur l'axe stationnaire, mais se déplace le long de la base le long des engrenages, ce qui crée une vibration assez perceptible.
Matériaux
- Planches de frêne
- Colle de menuisier
- contreplaqué en feuille
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- Vis à bois
- Papier de verre.
Des outils utilisé par l'auteur.
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- Dégauchisseuse, raboteuse, tour
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- Scie à onglet
- Ponceuse à bande
- Ponceuse orbitale
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- Couteau, ciseaux, règle, crayon.
Processus de fabrication.
Pendant trois ans, les cendres de l’auteur ont été placées sous la verrière, le moment est donc venu de les appliquer dans la pratique. Pour commencer, il aligne la base des pièces sur la dégauchisseuse.
Ensuite, il colle deux blocs, les fixe avec des pinces et un blanc est obtenu pour un rouleau de massage. La largeur et la hauteur de la pièce sont identiques.
Dissout une autre pièce sur plusieurs planches, nivelle la surface sur l'épaississeur.
Ensuite, le maître colle une planche pour la base des planches, ramassant une image.
Ensuite, découpe deux modèles d'engrenages et colle à la planche de garniture.
Le maître prépare maintenant les blancs et les modèles pour le rack.
Colle les gabarits sur le rail et effectue des coupes entre les dents sur une scie circulaire.
Forme également les bords des dents sur la scie à ruban.
Au centre des ébauches d'engrenage, perce un trou avec une perceuse Forstner.
Il coupe l'excès et forme des dents.
La colle dans le flan pour le rouleau a séché, le maître aligne les extrémités et place le flan dans le tour.
Rectifie d'abord la pièce à usiner sous une forme cylindrique, puis sous la forme de la broche. Les bords forment également des épingles sur lesquelles les engrenages seront mis.
Arrête la formation d'épingles et déverse des endroits pour la coupe.
Applique maintenant des marques sur le peigne de massage et le broie.
Il broie toute la surface du rouleau, enlève la pièce et coupe l'excédent.
Après avoir nettoyé les engrenages des motifs et des irrégularités, applique de la colle aux extrémités du rouleau et colle les engrenages. Il est important de les placer dans la position coaxiale correcte. Le maître sera guidé par la couture restante du collage du rouleau.
Le tour des crémaillères de coupe est venu. Ici, la précision est également très importante. Le maître installe les flans l'un au-dessus de l'autre et insère un crayon de construction entre les deux dents. De cette façon, les bords seront coupés correctement et les dents correspondront.
C'est maintenant le tour des parois latérales. Le maître coupe un flan, puis l'impose sur la planche, le fixe avec une pince, et fait une deuxième coupe. Nous avons donc obtenu deux blancs absolument identiques.
Pour poursuivre le traitement des murs, le maître avait besoin de faire un modèle à partir de morceaux de bois et de contreplaqué en feuille. Maintenant, la pièce est poussée dedans, fixée avec des butées, et le contour de l'évidement est fraisé avec un palier de butée. Ensuite, une sélection est faite de l'excédent.
L'étape suivante, le maître colle les crémaillères à leur place, reposant les bords inférieurs des rails dans une petite planche.
Reste à faire le dernier détail, la base du masseur. Le bouclier est coupé à la taille souhaitée.
Ensuite, le maître fait des coupes à l'arc de l'extérieur.
Les endroits de coupe sont polis avec une machine à ruban.
Arrondit également les coins supérieurs des parois latérales et les polit.
Alexey passe à l'étape des travaux de fraisage sur la machine. Il gère les facettes avec un broyeur à rayon avec un palier de butée. Et pour éviter que des copeaux ne se forment sur les bords et que la pièce ne se détache pas, il pose un morceau de planche.
Après avoir traité toutes les faces internes, le maître collecte luminaire. Il suffit d'installer le rouleau à sa place et de boulonner les parois latérales à la base. Après cela, toutes les faces externes sont fraisées.
Colle maintenant quatre pieds aux coins de la base.
La dernière étape de l'imprégnation du masseur avec de l'huile de lin. Il peut être acheté à ce le lien. Il aidera à protéger le bois de l'humidité et présentera une belle structure en frêne. Après avoir absorbé l'huile, l'excédent est éliminé avec un chiffon.
Voici un beau produit d'Alexei. Bien sûr, vous pouvez créer absolument n'importe quel motif d'éléments de massage sur le rouleau. Bien que sous la forme de pyramides ou de triangles, mais cela est à la discrétion de ceux qui décident de répéter ce mécanisme.
Soit dit en passant, dans un article récent, un intéressant «appareil de massage mural pour le bricolage"Du même maître.
Merci à Alexei pour l'idée d'un massage des pieds magnifique et utile!
Bonne santé, bonne chance et idées intéressantes à tous!
La vidéo de l'auteur peut être trouvée ici.