Tout le monde a probablement pensé à bien paraître ... Mais de beaux vêtements - ce n'est pas tout! Aujourd'hui, je veux vous dire comment vous pouvez la maison conditions pour faire de simples haltères qui vous aideront à bien paraître sans ces très beaux vêtements (enfin, par exemple, en été sur la plage) ...
Commençons donc ...
Pour les haltères, nous avons besoin de:
- 2 bouteilles en plastique d'une valeur nominale de 2 l.;
- eau;
- ciseaux ou scie à métaux;
- tuyaux ou raccords;
- ruban adhésif;
- sable
Nous devons d'abord préparer les bouteilles: pour cela, nous devons les couper comme indiqué sur la photo ...
Après cela, nous connectons deux parties de la bouteille avec du ruban adhésif comme indiqué sur la photo ... Nous effectuons la même opération avec la deuxième bouteille ...
Maintenant, nous avons toutes les pièces principales pour notre haltère: à savoir, les bouteilles fixées et le tuyau ... La petite tâche reste: nous devons remplir nos "bouteilles" de sable et y verser de l'eau (pour que le poids soit plus) ...
Soit dit en passant, si le tuyau ne rentre pas dans le col de la «bouteille», vous pouvez couper cette partie dans la «bouteille» où se trouve le bouchon, comme indiqué sur la photo ...
après que les «bouteilles» soient remplies de sable et ce sable humidifié avec de l'eau, vous insérez un tuyau ou des raccords dans les «bouteilles» et le fixez ...
C'est tout !!! Notre haltère est prêt, vous pouvez maintenant l'utiliser ... Eh bien, c'est un haltère assez primitif, la prochaine fois je vous dirai comment faire un haltère de haute qualité avec du ciment ...