Fait maison Il sera particulièrement utile pour ceux qui aiment le vélo. Il vous permettra de "faire du vélo" chez vous, en le garage ou tout autre endroit où il hiberne le vélo. Une telle activité physique vous permettra de rester en forme pendant la période de l'année où il fait déjà froid pour faire du vélo.
Selon l'auteur, un tel vélo d'exercice se déroule rapidement et simplement, et le coût de tout le matériel nécessaire ne dépasse pas 50 $. Il va sans dire que pour un tel argent, il est impossible d'acheter un seul vélo d'appartement.
Entre autres choses, un tel simulateur est un excellent simulateur de cyclisme réel. Deux roues tournent également ici, vous devez garder l'équilibre et généralement vous concentrer. Cela permet non seulement de faire du sport, mais aussi d'avoir un repos moral, comme cela se produit lors de la conduite d'un vélo.
Il s'avère que l'équilibre de la bicyclette est debout, car les deux roues tournent sur la bicyclette.
Matériaux et outils pour la maison:
- deux tubes PVC 40 pouces;
- roulements d'un skateboard (peuvent être achetés dans un magasin de skateboard);
- Boulons à tête hexagonale de 4 "x 5/6";
- écrous hexagonaux (5/6 ");
- un couvercle de plomberie de deux pouces et un manchon fileté femelle;
- cuillère perceuse 7/8 ";
- une perceuse sur 5/8 ";
- résine époxy;
- percer;
- une scie à métaux;
- des planches en bois ou en bois pour créer le cadre du simulateur et plus encore.
Le processus de fabrication du simulateur:
Première étape. Fabrication de cylindres rotatifs
Pour la fabrication de cylindres rotatifs, l'auteur a utilisé du polychlorure de vinyle; pour cela, des tuyaux en PVC 40 de deux pouces sont apparus, qui ont été raccourcis à 24 pouces. Pour fabriquer les bouchons, nous avions besoin de roulements d'une planche à roulettes, ils peuvent être achetés pour environ deux dollars.
Vous devez commencer par le bouchon de plomberie, sa partie intérieure doit être percée avec une perceuse à cuillère 7/8 ", en conséquence, un roulement avec un diamètre extérieur de 22 mm est inséré dedans. Cela a également permis d'installer la perceuse dans le bouchon au centre, car l'insertion de la perceuse dans les trous carrés des bouchons serait dur.
Ensuite, dans les bouchons, percez des trous avec un foret de 5/8 "pour un écrou hexagonal et un boulon.
Le roulement est monté à l'intérieur d'un trou carré et fixé avec de l'époxy. Il doit être soigneusement réparti autour du roulement afin qu'il ne pénètre pas à l'intérieur du roulement lui-même. De plus, la résine ne doit pas pénétrer sur la tête de boulon ou l'écrou, elle doit tourner librement.Si la résine pénètre dans des endroits indésirables, après le séchage, elle peut être grattée, mais il est préférable d'éviter cela.
La résine sèche en 24 heures. Après cela, de l'intérieur, insérez le boulon et serrez fermement l'écrou de l'autre côté. Pour enfin serrer l'écrou, l'auteur insère un tournevis entre l'écrou et le couvercle en plastique. Pour éviter que les écrous ne se dévissent sous l'influence du couple, de la colle pour joints filetés doit être appliquée sur le filetage.
Une fois le boulon installé, l'ensemble doit être vissé dans l'accouplement et collé aux deux extrémités. Ensuite, vous devez coller le couvercle en plastique sur l'accouplement, ou vous pouvez utiliser la vis de réglage, comme l'a fait l'auteur. Si cela n'est pas fait, le couvercle du côté droit peut être dévissé sous l'influence du couple. Une connexion par vis est bonne car en cas de problème avec les roulements, la structure peut toujours être démontée.
Deuxième étape Ensemble de cadre de vélo d'exercice
Le moins cher est d'assembler le cadre du vélo d'appartement en bois. Vous devez procéder à partir de quelle est la distance entre les essieux du vélo. L'auteur a un vélo de route, la distance entre les essieux est de 39,5 ". En conséquence, en ajoutant quelques pouces, il s'est avéré 41", ce qui correspond à la distance entre le cylindre avant et le milieu des deux arrière, la distance entre laquelle est de 11 pouces. Eh bien, en conséquence, la distance entre les cylindres avant et arrière devrait être de 46,5 ".
Sur la base de la longueur des tubes de 24 pouces, l'auteur a fait deux barres transversales mesurant 2 "x 4" x 29 ". La longueur du cadre n'a pas été mesurée.
Les barres doivent être coupées et percées pour trois cylindres rotatifs. Les trous dans les barres doivent être à la même distance, sinon les cylindres seront tordus. Pour ce faire, avant de percer, les barres doivent être combinées. Environ un pouce doit être retiré du haut des barres, ce qui permettra aux cylindres de ne pas délivrer la surface du sol et d'être légèrement au-dessus de la surface du cadre.
Troisième étape La dernière étape de l'assemblage. Ceinture pour appareil d'exercice
La ceinture du système est nécessaire pour transmettre la rotation de la roue arrière vers l'avant. Cela gardera l'équilibre sur le vélo. La ceinture a été achetée pour 4 $. Un cliquet n'est pas nécessaire pour l'installation de la ceinture; il est monté directement sur les tubes. Pour obtenir la tension souhaitée, la courroie doit être raccourcie, l'auteur a coupé un morceau de l'ordre de 0,25 ". La tension ne doit pas être trop forte, car cela créera un frottement excessif. Mais la tension doit être, sinon la courroie glissera et, par conséquent, la roue avant ne pour tourner.
Pour maintenir la flexibilité de la ceinture, elle est cousue sur la machine à coudre avec plusieurs coutures simples au lieu d'une grande.
Il n'est pas si facile d'atteindre une tension optimale, l'auteur n'a pas compris la première fois, en conséquence, le trou pour l'essieu avant a été percé d'environ 0,25 "pour reculer un peu l'essieu. En conséquence, le produit fait maison fonctionne bien. Si vous pensez un peu plus avec votre cerveau, alors vous pouvez attacher un petit générateur au produit fait maison, de sorte que pendant les leçons l'électricité soit également générée.