La boxe est un sport qui nécessite un entraînement constant et l'amélioration de ses aptitudes au combat. Mais, à l'heure actuelle, la boxe ou d'autres arts martiaux (ainsi que tout autre sport) coûte assez cher. Aujourd'hui, je veux vous dire comment faire la maison Un excellent simulateur pour le développement de la réaction, de la précision et de la vitesse des coups avec un boxeur débutant ...
Après avoir lu de nombreux articles sur la façon de développer une bonne réaction avec un boxeur, je suis arrivé à la conclusion que le moyen le plus efficace et en même temps le moins cher est de faire un simulateur pour développer une réaction à la maison fais-le toi-même. Commençons donc ...
Pour le simulateur de ballon de combat, nous avons besoin de:
-tennis ou toute autre balle (par exemple en caoutchouc);
-fil ou corde dense d'environ 1 mètre de longueur;
- une aiguille ou une perceuse avec une perceuse;
- bande élastique (environ 0,5 mètre).
Donc, pour commencer, faites un petit trou dans la balle à travers le centre à travers la perceuse (si la balle est en caoutchouc, pas de tennis - le trou peut être fait avec une aiguille régulière). Nous attachons le fil à notre bande élastique et enfilons la «bande élastique» à travers le centre de la balle pour qu'il y ait un fil d'un côté de la balle et une bande élastique de l'autre ...
Maintenant, nous devons réparer notre simulateur et commencer à pratiquer les coups. "Fight ball" doit être fixé de sorte que le fil soit attaché au plafond (par exemple, vous pouvez enfoncer un clou dans le plafond et attacher le fil à un clou), et l'élastique ci-dessous peut être fixé à l'aide d'une brique, comme indiqué sur la photo ...
[/ centre]Donc, notre simulateur de ballon de combat est prêt ... Maintenant, vous pouvez pratiquer des coups avec votre main gauche et droite. Ce simulateur vous aidera à rendre votre tir plus précis, plus rapide, développera votre réaction et vous aidera si vous ne devenez pas un vrai boxeur, alors au moins pourrez vous débrouiller par vous-même ... Bonne chance ...
