Corde à sauter - équipement de sport originaire de l'enfance. Ensuite, sauter dessus était perçu comme un divertissement, de nos jours c'est un type populaire d'exercices sportifs (sauter).
La corde à sauter apporte de nombreux avantages:
- améliorer la silhouette grâce à l'étude de différents groupes musculaires de la ceinture scapulaire, des bras, de la presse, des jambes;
- brûler des calories et, par conséquent, un excès de poids corporel;
- améliorer la posture, la flexibilité, le sens de l'équilibre, le travail des systèmes respiratoire et cardiovasculaire.
Dans les magasins, vous pouvez trouver une grande variété de cordes à sauter, mais parmi elles, il n'y en a pas beaucoup de haute qualité et durables. Par conséquent, l'auteur suggère de faire un solide, solide corde à sauter fais-le toi-même.
Pour fabriquer la corde, vous aurez besoin de:
- câble gainé - vendu dans la plupart des magasins de construction;
- poignées d'une corde bon marché avec roulements ou d'un tuyau de plomberie en plastique et roulements;
- fer à souder;
- ciseaux à métal.
Le prix du câble dans la coque est bas, dans le magasin, il sera coupé à la longueur requise. La longueur peut être déterminée "à l'oeil", il vaut mieux la prendre avec une marge. Coupez ensuite le câble pour l'adapter à votre taille avec des ciseaux métalliques. La taille requise est déterminée comme suit. Prenez les deux extrémités du câble dans votre main et étendez-vous au niveau de votre poitrine. L'extrémité inférieure de la future corde devrait toucher le sol.
L'auteur a glissé le câble dans les poignées d'une vieille corde avec des roulements et soudé les extrémités avec un fer à souder.
Il s'est avéré super et corde à sauter très durable.
S'il n'y a pas de vieille corde et que vous ne souhaitez pas acheter des stylos à bas prix, ces derniers peuvent être fabriqués de la même manière de vos propres mains. Le matériau peut être coupé de tuyaux en plastique avec des bouchons à une extrémité, il ne sera nécessaire que de choisir des roulements appropriés.