Tout le monde veut avoir un beau corps. Mais parfois, cela arrive quand il y a un désir, mais il n'y a tout simplement aucun moyen d'acheter un simulateur. Mais une telle question est complètement résolue. Pourquoi ne pas en construire un luminaire par vous-même?!
Essayez donc de concevoir une roue avec laquelle vous pouvez faire pivoter la presse. Cette option convient à ceux qui n'ont tout simplement pas de temps pour les gymnases. Maintenant, vous pouvez le faire à la maison!
Une telle roue vous aidera à mettre votre corps en parfait état. De plus, grâce à un tel simulateur, vous pouvez analyser littéralement tous vos groupes musculaires. Construire une telle roue est très simple.
Donc, ce qui est nécessaire pour commencer, directement, à travailler.
Matériaux:
1) Le fondement du simulateur est bien sûr les roues.
2) Une tige métallique avec un filetage, et la broche ne doit pas faire moins de 29 ms de long et 1,6 cm de diamètre.
Assurez-vous que l'arbre est bien ajusté dans le roulement de roue.
3) De plus, il faut quelques écrous et un petit morceau de tuyau.
Soit dit en passant, si la question se pose de savoir où obtenir une telle roue, le problème est résolu. Vous pouvez l'emprunter à une voiture de type jardin ou l'acheter dans n'importe quel magasin qui vend des articles de cette catégorie.
Ensuite, installez la roue au centre de l'arbre et fixez-la avec des écrous. Si vous avez un morceau de tuyau, coupez-le en deux et vissez-le sur la tige. Le processus est terminé. Votre simulateur est prêt.
Alors, comment utilisez-vous la roue maintenant?
Il y a environ cinq règles par lesquelles vous pouvez réaliser votre rêve et obtenir le corps de vos rêves. La chose la plus importante est peut-être que vous devez essayer de ne pas retenir votre souffle. Ensuite, utilisez la plus grande gamme de mouvements, en faisant tout lentement et vous réussirez.